Qu’est-ce que la Mémoire?

La mémoire est la capacité de codifier, stocker et récupérer efficacement les informations apprises ou les évènements vécus. Au sein de la mémoire, nous distinguons :

• Mémoire explicite ou déclarative: c’est le stockage d’informations de manière consciente. Au sein de ce type de mémoire, nous distinguons la mémoire épisodique (elle est caractérisée parce que ce dont nous nous souvenons sont des faits ou des évènements, des expériences vécues situées dans l’espace et le temps), et, d’autre part, la mémoire sémantique (qui consiste en la reconnaissance de la signification des objets, le vocabulaire ou la connaissance de manière générale).

• Mémoire implicite ou mémoire procédurale:
fait référence aux actions et à une séquence d’actes appris, que nous réalisons, pour la majeur partie d’entre elles, de manière automatique sans besoin de penser à chaque geste ou mouvement que nous faisons (il est souvent difficile de les verbaliser).

”La mémoire est le journal que nous transportons tous avec nous.” Oscar Wilde.

A quoi sert la mémoire?

La mémoire est l’entrepôt de nos souvenirs et de nos expériences. Grâce à elle, nous nous souvenons avec qui nous étions hier, où nous sommes allés en vacances, les conversations que nous avons eues auparavant, nos connaissances académiques, notre expérience professionnelle, etc..
Grâce à la mémoire, nous sommes qui nous sommes, nous apprenons et changeons selon les relations que nous entretenons et les besoins de notre environnement.
Pour cela, des maladies telles que Alzheimer, où la mémoire est progressivement perdue, atteint petit à petit l’essence même de la personne.

Exercices NeuronUP pour rééduquer la mémoire

Chez NeuronUp, nous avons diverses activités pour exercer la mémoire, comme par exemple, pour les pathologies telles que la maladie d’Alzheimer. En ce qui concerne la mémoire épisodique, l’un des exercices « Couples d’animaux » consiste à découvrir les couples entre toutes les cartes placées face cachée, en les soulevant deux par deux et, si elles ne coïncident pas, les retourner de nouveau. Un autre exemple d’exercice, afin de travailler la mémoire sémantique et largement utilisé par nos utilisateurs avec des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, consiste à faire correspondre des éléments avec la catégorie à laquelle ils appartiennent.