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Qu’est-ce que l’Attention?
L’attention est le processus par lequel nous pouvons orienter nos ressources mentales sur certains aspects de l’environnement, les plus pertinents, ou bien sur l’exécution de certaines actions que nous estimons les plus appropriées parmi les possibles. Elle fait référence à l’état d’observation et de vigilance qui nous permet de prendre conscience de ce qui se passe dans notre environnement (Ballesteros, 2000).
En d’autres termes, l’attention est la capacité de générer, diriger et maintenir un état d’activation approprié pour le traitement correct des informations.
Au sein de cette fonction, nous devons distingué 5 processus différents :
• Attention soutenue: capacité à maintenir l’attention de manière fluide sur une tâche ou un évènement durant une période de temps prolongée. Ce type d’attention s’appelle également vigilance.
• Attention sélective: capacité à diriger l’attention et à se concentrer sur quelque chose sans permettre à d’autres stimuli, externes ou internes, d’interrompre la tâche.
• Attention alternée: capacité à déplacer notre centre d’attention d’une tâche ou d’une règle interne à une autre de manière fluide.
• Vitesse de traitement:rythme auquel le cerveau réalise une tâche (évidemment, cela varie selon la tâche et en fonction du reste des fonctions cognitives impliquées). La vitesse de traitement est mesuré à travers le temps que le sujet prend entre la réception du stimuli et l’émission de sa réponse.
• Héminégligence: grande difficulté ou incapacité à diriger l’attention sur un côté (généralement le gauche), à la fois par rapport au corps lui-même et à l’espace.
A quoi sert l’Attention?
Tout au long de notre vie, nous avons besoin de l’attention pour toutes sortes de choses. Dès l’enfance, nous apprenons à nous concentrer sur certains stimuli en ignorant d’autres de moindre importance. Parfois, nous sommes capables de nous rappeler facilement une conversation que nous avons eue mais nous ne sommes pas capables de nous souvenir d’autres aspects, disons secondaires : le lieu, les vêtements de notre interlocuteur, s’il faisait froid ou chaud…. Un autre exemple serait quand nous devons être capables de nous concentrer sur quelque chose durant une longue période, même si cela est ennuyeux, comme une conversation en classe ou au travail.
Exercices de NeuronUp pour la rééducation de l’attention
Chez NeuronUp nous proposons des activités pour les différents types d’attention. Ainsi, pour une attention soutenue, l’activité proposée comme exemple consiste à copier la figure que nous avons comme modèle.
Pour travailler avec une attention sélective, nous proposons une activité appelée « Un mot magique », c’est une soupe à l’alphabet classique, où les enfants doivent trouver les mots cachés parmi un grand groupe de lettres.
L’activité suivante des enfants pour travailler sur une attention alternative consiste à parcourir le chemin du château, en sautant à travers les différents espaces indiqués sur le dessin.
Un exemple d’activité pour améliorer la vitesse de traitement consiste à identifier, le plus rapidement possible, les différentes images au sein d’un ensemble d’images.